koba blog

断酒６００日目です。

引き続き酒は1滴も口にしていません。

昨年９月からの体脂肪率のデータです。

週末の山登りは続けているのですが、

体脂肪率はこれ以上はなかなか減らないようです。

この後、１月末から４月末までの約３ヶ月間は花粉症のため山登りができないので、

このままの体重・体脂肪率をキープして、５月以降に再チャレンジです。